Currys-narancsos céklasaláta
Igazi téli-nyári csemege, reggelire vagy vacsorára, akár köretként is. A fűszeres narancsöntettől lesz igazán különleges, a zöldfűszerek pedig szuper egészségessé teszik.
Hozzávalók
500 g főtt cékla
1 közepes fej lila hagyma aprítva, vagy szeletelve
2 marék aszalt gyümölcs (mazsola, áfonya, aprított füge…)
1 narancs reszelt héja és leve
1 kk curry fűszerkeverék
2 evőkanál olívaolaj
2-3 evőkanál idény szerinti friss zöldfűszer (petrezselyem, menta, koriander)
Céklát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, vagy kockára vágjuk; hagymát felaprítjuk.
Reszelt narancshéjból, narancsléből a fűszerekkel és az olívaolajjal öntetet készítünk.
Összeforgatjuk és hozzáadjuk az aszalt gyümölcsöt.
Tipp: nyáron mentával igazi hűsítő finomság, télen petrezselyemmel csúcsszuper vitaminbomba. Gazdagítható olajos magvakkal (dió, mogyoró, tökmag…), és/vagy sajtkockákkal.
Jó étvágyat kívánok!

Tálalási javaslat
Iratkozz fel a hírlevélre
Ne maradj le a friss hírekről és cikkekről!
