Currys-narancsos céklasaláta

Igazi téli-nyári csemege, reggelire vagy vacsorára, akár köretként is. A fűszeres narancsöntettől lesz igazán különleges, a zöldfűszerek pedig szuper egészségessé teszik.

Hozzávalók

  • 500 g főtt cékla

  • 1 közepes fej lila hagyma aprítva, vagy szeletelve

  • 2 marék aszalt gyümölcs (mazsola, áfonya, aprított füge…)

  • 1 narancs reszelt héja és leve

  • 1 kk curry fűszerkeverék

  • 2 evőkanál olívaolaj

  • 2-3 evőkanál idény szerinti friss zöldfűszer (petrezselyem, menta, koriander)

Céklát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, vagy kockára vágjuk; hagymát felaprítjuk.

 Reszelt narancshéjból, narancsléből a fűszerekkel és az olívaolajjal öntetet készítünk.

Összeforgatjuk és hozzáadjuk az aszalt gyümölcsöt.

Tipp: nyáron mentával igazi hűsítő finomság, télen petrezselyemmel csúcsszuper vitaminbomba. Gazdagítható olajos magvakkal (dió, mogyoró, tökmag…), és/vagy sajtkockákkal.

Jó étvágyat kívánok!

Tálalási javaslat

Iratkozz fel a hírlevélre

Ne maradj le a friss hírekről és cikkekről!