Hogy nekem mit jelent az egészség?
Rólam mondták
„Azt hittem egészségesen étkezem, pedig nem. Tanácsaiddal, mozgással és türelemmel sikerült közelebb kerülnöm a régi formámhoz. Rájöttem, hogy nem fogok 3 nap alatt lefogyni, türelem és motiváció kell. Mindkettőt megkaptam tőled.”
„Nagyon korrekt és precíz előadást hallhattak a játékosok és a feltett kérdések után még több hasznos információt tudtunk meg az étkezésről. Ágota külön kitért a sporttal kapcsolatos táplálkozásra is.”
„Köszönöm ezt a 6 hetes tréninget! Teljesen átreformáltuk a mindennapi étkezéseinket, amivel sokkal energikusabbak lettünk és elkezdtek lefefele kúszni a kilók is. Amikor átkülted a heti étrendet kicsit megijedtem, a többszöri étkezés bonyolultnak, kivitelezhetetlennek tűnt számomra, de nem volt az! Az ételek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők és nagyon finomak. Valójában csak el kellett sajátítanom a tanácsaidat, ötleteidet, amire ez a 6 elegendő volt. Hálás köszönet a segítségedért, folytatjuk tovább ezt az életvitelt.”
